¦¦§¦¦¤~ M. 0. S. h. K . I .L A ~¤¦¦§¦¦

يشرفنا الاشتراك معانا وتنورنا

احلى مشكله لاجن شباب


    `·.¸¸.·¯`··._.· (عشر عادات تدمر الدماغ ) `·.¸¸.·¯`··._.·

    شاطر

    bedogemy2010
    §¦¦¤~ MOSHRF MOSHKILA~¤¦¦§
    §¦¦¤~ MOSHRF MOSHKILA~¤¦¦§

    ذكر
    عدد الرسائل : 325
    العمر : 22
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 6
    تاريخ التسجيل : 07/11/2008

    `·.¸¸.·¯`··._.· (عشر عادات تدمر الدماغ ) `·.¸¸.·¯`··._.·

    مُساهمة من طرف bedogemy2010 في السبت نوفمبر 15, 2008 11:34 am







    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo


    1) عدم تناول وجبة الإفطار



    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى
    عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



    2) الإفراط في تناول الأكل.


    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


    3) التدخين



    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


    4) كثرة تناول السكريات



    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية
    الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



    5) تلوث الهواء



    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ


    6) الأرق ( قلة النوم)



    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


    7) تغطية الرأس أثناء النوم



    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


    Cool القيام بأعمال أثناء المرض



    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير



    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


    10) ندرة الحديث مع الآخرين



    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ






    _________________

    WEBMASTER
    ¦¤( ALMODER )¤¦
    ¦¤( ALMODER )¤¦

    ذكر
    عدد الرسائل : 1250
    العمر : 26
    الموقع : www.moshkila.mam9.com
    بتشتغل ايه يا عم : studen
    مودك ايه؟ : cooooooool
    الاوسمه :
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 0
    تاريخ التسجيل : 25/05/2008

    رد: `·.¸¸.·¯`··._.· (عشر عادات تدمر الدماغ ) `·.¸¸.·¯`··._.·

    مُساهمة من طرف WEBMASTER في السبت نوفمبر 15, 2008 2:09 pm

    ده كده احنا ادمرنا من زمان ياعم الحج


    ده مافيش حاجه معملنهاش حرام عليك ليه الكلام ده


    هههههههههههههههههههههههههههههههه

    نايشس توبك يا معلم تسلم كيبوردك وماوسك بالمره


    _________________


    Greetings to those who destroyed my life
    Greetings to those who taught me to love and betrayal

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 03, 2016 10:41 pm